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发表于 2014-7-3 15:50
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黄翊翔,20岁,在广东长大的台湾人,身高175cm,体重65kg,目前在广州的一家素食馆当厨师。阿翔上班时每日的早餐是包子、粥、意粉和炒饭,午餐和晚餐都是素食馆里的套餐(包括米饭、菜和汤或乌冬面),下午茶一般要吃些水果和面包,晚上健身后还要吃宵夜,包括喝蛋白粉、牛奶,吃炒面、面包或4-6个鸡蛋白,平均每天摄入热量约为3600千卡。阿翔自小就对烹饪有着浓厚的兴趣,喜欢自己动手做饭吃。钟爱的食物以甜食和肉食为主,除了擅长做中式和西式的各种美食,阿翔对于如何才能吃得营养、健康也颇有研究。 |
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