百家讲坛 郝万山讲情绪（八）都是焦虑的错 百家讲坛, 郝万山, 中医药, 北京, 特别关注

中医大师

百家讲坛 郝万山讲情绪（八）都是焦虑的错

     当一个人特别关注自己的形象，或者总想给别人留下一个特别好的印象的时候，这种过分的、自己给自己的这种压力和敏感就导致了焦虑情绪的产生，应当说每个人都会有这样的经历。

     但过度的焦虑会消耗我们的调节机能，我们的调节机能失调，就会进一步引发各种疾病的产生。那么，我们应该怎样走出焦虑的困扰呢？

     北京中医药大学郝万山教授，从中医文化的角度，为我们《说健康》第二部，敬请关注第八集。

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百家讲坛 郝万山讲情绪（八）都是焦虑的错

     当一个人特别关注自己的形象，或者总想给别人留下一个特别好的印象的时候，这种过分的、自己给自己的这种压力和敏感就导致了焦虑情绪的产生，应当说每个人都会有这样的经历。

     但过度的焦虑会消耗我们的调节机能，我们的调节机能失调，就会进一步引发各种疾病的产生。那么，我们应该怎样走出焦虑的困扰呢？

     北京中医药大学郝万山教授，从中医文化的角度，为我们《说健康》第二部，敬请关注第八集。