[解读攻略] 男女之间的性秘密！！ 心理治疗师, 性工作者, 职业生涯, 强迫症, 咨询师

荆棘里的花

我不会对未曾谋面的人下诊断。更重要的是，我不会做出“性成瘾”这样的诊断结论。在我作为性治疗师、婚姻咨询师和心理治疗师的 30 年职业生涯中，从来没有见过所谓的性瘾这码事。我遇到过几乎所有的性倾向异常、性强迫症、性幻想、性创伤以及涉及性工作者的问题，但是性成瘾什么的，这个真没有。

新患者们一再向我诉说，他们是如何无法抑制地做那些自甘堕落的 “爱做的事”，但我还是没有看出任何性瘾的迹象。我看到的，反倒是人们懊悔于他们对性爱的抉择，并常常拒绝承认这些是自己的决定。我确确实实看到的，是人们明明想要改变，却不愿放弃那些让他们感受到自己的生命、年青、爱和力量的性活动；他们既想要改变当前生活方式所带来的好处，同时也不愿放弃这些让自己显得牛X烘烘、性感绝伦、酷炫超群的 “运动”。最重要的一点，我看到的是，他们不愿一直做这些让自己感觉到强健、有魅力、惹人爱的事儿，可又想要这种感觉，于是好像就没法从性爱中抽身而出。

有关性瘾的争论对人本主义者意义重大，理由有几点。“性瘾” 被宗教右派用做反对自由主义、无视科学，并引发恐惧的特殊武器，同时也让反对性爱的道德观和偏见显得更为合理。而心理学家、法官、立法者和媒体都买它的帐。

当人们谈论 “性成瘾” 时，实际上是在谈论什么呢？ 主要说来应该是自恋人格的结构：也就是我们熟知的那种 “我觉得吧，我以为我可以摆脱它”，“其实在内心深处，我觉得这些规律不适用于我啦”，还有 “折翼了，求安慰，背信弃义伤人心？我才不在乎”。

如果说这些话听起来就像是在描述一般人——我是说，如果你不幸中枪——那也没什么意外的。自恋乃人之常情。所以，对于那些所谓的性瘾君子——不论这名号是自封的还是来自他们的爱人，或是所谓的瘾症专家，我的结论是：他们只是一群既困扰于其性决定的后果，又觉得要做出改变实在是太纠结了的人。你懂的，就跟我们中的某些人对于小零食、新衣服、或者冠希哥的艳照（※译注：这里当然是吐槽）那种欲罢不能的复杂感情如出一辙。

也就是说，性成瘾跟性其实没什么关系，有的不过是幼稚罢了。

除上述情况外，其他对自己的性决定感到痛苦的人，基本上都在同时和下列问题进行抗争：强迫症、容易冲动、强迫性精神障碍、躁郁症、边缘型人格障碍，或创伤后应激障碍（PTSD）。事实上，对药物的异常反应也可能是影响因素之一。

所以，当人们谈及性瘾时，他们其实涉及到了之前提到的所有可能性，甚至还不止。如果有谁说 “我在性上面无法自控”，这话其实没什么信息量。我们可能会听说某人艳遇不断、某人撸到蛋疼、某某人一再追着妻子求欢，却不顾这要求到底是有多么不靠谱（比如她在坐月子、她有流感、她爹妈就在隔壁、或者他俩短短几小时前刚刚大干了一架），又或者某人在公园猎艳搞得自己差点坐牢或者前途全毁，再或者某人每晚看片 3 小时……即便如此，我们对这个人也并没有太多了解。

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“性成瘾”溯源：并非来自性功能障碍治疗领域

关于性瘾运动中最有趣、也最常为人提及的一点，就是它既不是发源于性治疗领域、也不来自任何和性相关的领域。相反，它是由帕特里克 卡恩斯（Patrick Carnes）在 1983 年最先发起，而这位同学的背景是教育咨询和组织发展。他在人类性行为或性心理上没有接受任何训练。

“性瘾” 这一名词被瘾症团体积极采用，在婚姻及家庭咨询业中也有一定涉及——后者历来缺乏性学方面的专业训练，甚至对性抱有某种反感。比方说，即便你在培训中从未听说过按摩器、阴蒂、打屁股、舌吻，甚至内裤这些词，你依然可以成为执业婚姻咨询师。

在卡恩斯发明该概念近 30 年后，性成瘾在性治疗、性教育和性研究上仍不算常见。当然了，喜欢这个概念的还有大有人在，比如媒体、上流团体，还有那些认为自己确实（对酒精、食物、毒品）有瘾的人。

于是，再次回到这个问题：什么是 “性瘾”？

性成瘾的关键评估工具是《性瘾筛选测试》（SAST）。绝大多数非性瘾者都会被他们在该量表上得到的高分给惊到。问卷里绝大部分都是在询问一些异常行为，还有对于性的抗拒及矛盾之情，比如负罪感、羞耻感和悔恨感。样题会询问你是否符合以下情形：

定期购买言情小说或色情读物脚踏多条船通过性幻想或者浪漫幻想来逃避现实是 SM 活动的固定参与者担心自己的性活动会被人发现沉迷于有关性爱的念头而不能自拔担心自己的性行为不正常性伴侣对你的性行为有抱怨

对大多数美国人而言，这些问题的答案中至少有几个是：“当然啊……这不很正常么？”这就是 “性瘾” 诊断中的一大问题——它把太多正常的性行为和性经验都判定为病态。其实，这个性瘾筛选测试真正衡量的是：

你是否成长于对性持负面态度的文化下？你的性欲是否会比较阴暗的一面？你对性行为或者性欲是否有疑惑？你不会因为自己的性欲而感到任何不适？

要是大家是诚实作答，那么对前 3 个问题的答案应当是 “当然是”，而对最后一题则为 “当然不是”。不过，如果有人对这种基本上等于是问 “我正常么？” 的问题感到紧张，或者家有河东狮，抑或的确对异常性爱倾向有兴趣、却又生活在一个对性持负面态度的宗教或家庭背景之下，那就很容易把他们的 SAST 答案解读为心理疾患的反映了（ “是，我有时会觉得我的下半身压制了上半身的思考”；“嗯，我在别人面前是会掩饰我的一些性爱倾向” 等等）。

所以，性瘾诊断衡量的，是被测者对其自身性欲或性行为的不安感、其与自身文化定义下正常的性观念的偏离程度、以及前述两者冲突下所导致的内心挣扎。美国这样对性持一定负面态度的文化会孕育出这种不安和对立。假若把这些症状称作性瘾，那就是完全无视了这种文化在人们对性事的苦恼和纠结中所扮演的角色。而这苦恼纠结，则常常会转化成之前提及的难以揣测的重复性行为（这有时会带来极大的满足，有时却不然）。

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你们相遇于茫茫人海，相识于某个瞬间，然后，荷尔蒙的作用使你们相互吸引，一切似乎预示着某个特殊时刻的到来，万事具备只欠东风，那么，这个东风该怎么吹呢?一起来看看吧。

一些暗示性话语，会让你们在那一刻觉得大家都很需要，也都知道什么时候可以进一步的动作。

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“我今天晚上有空”

如此忙碌的生活中，晚上和谁一起度过是个大问题。所以“我今天晚上有空”成为40名接受调查的男女中1/4的选择，当然，这个“有空”指的是整个晚上。

所以，我们才可以一起度过，一起做点大家都有“性趣”的事。当然，也有人表示“有空”并不代表可以做什么进一步的事情，毕竟可以做的事情很多。

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“我家有很不错的DVD，想去看么”

这句受到喜欢玩小情趣的男女的一致喜爱，至于到底会看什么DVD，您尽可以发挥自己的想象，也许是法国的喜剧片、或者是美国的爱情片、甚至…… 日本的恐怖片，当然最值得推荐的还是丁杜-巴拉斯的情色大片。如果要看A片的话，最好去看欧洲和法国的，日本的变态和美国的肉体刺激实在有些缺乏情趣。

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“我猜你现在穿着白色的内衣，对么”

心理分析，当人听到这句话时，第一感觉是想低头去看自己的身体，所以毫无疑问，直击“第2层皮肤”的这句话受到40名男女中将近一半人的推崇。这句话的隐藏含义是：我想看到你穿的内衣，(验证我的判断);当然，白色只是打个比方，黑色、红色、灰色……颜色本无所谓。有个真实的例子，一个女人在 MSN上猜测一个没见过面但是却感觉不错的男人从外到里的着装打扮，颜色上居然猜得一点不差，男人在惊讶之余立刻对女人产生了亲近的念头。毕竟，衣服是肉体的延伸。

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“我觉得你累了，需要休息一下么?”

40名男女中有五位选择了这句，确切地说，基本上是男性选择的。看起来，男人在这个社会上的压力是如此真切，和喜欢的女人做爱也许是放松的一种方式，所以，当女人温柔地说出“需要休息一下么?”的时候，他们的思维很容易就被带到了床上。当然，身边是否有女人陪伴的“休息”是最重要的。

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“我觉得现在很寂寞”

在40名接受调查的男女中，仅有三位选择了这句，大家的理由是：人人都会感到寂寞，与其他几句比起来，这句话更像是一种企图引起对方怜爱的可怜巴巴的表述，而并不是充满诱惑的暗示;而且，这句话也容易被一些喜欢拐弯思维方式的人理解为：“我和你在一起感到很寂寞”……那可不是适得其反么?

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“你长得很像我的旧情人”

在接受调查的男女中，有七位说，他们一看到这句就想到了《围城》里船上的鲍小姐对方鸿渐说的那句：“你长得很像我的未婚夫”。

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女人最爱性幻想6场景

女性的爱欲被点燃，将一发不可收拾。但这种迫不及待的冲动并非总能获得满足，主要问题就在于女性不愿将内心的渴望说出来。

据美国《女性健康》杂志近日报道，幸运的是，女性有极为丰富的想象力，这能极大地弥补现实生活中的失落。该杂志在调查中，收集了女性最爱幻想认为最富“性趣”的场景：

隔着玻璃窗看爱人淋浴

想象他拉开浴帘，隔着磨砂玻璃，可以隐约看见那健硕的身形，水珠会在手臂上滑落，划出一道道优美的曲线，这能唤起内心最深层的渴望。

偶尔说句粗话

沉默的性爱过程难免让人感觉乏味，伴侣偶尔说一两句无伤大雅的粗话，能让彼此更放松；此时，有的女性会用嘟囔来表示赞同，而男性可能会因此受到进一步刺激，表现更狂热。

裸着上身的“工人”

爱人赤裸上身，或只穿着一件紧身衬衣和一条牛仔裤，在房间里走来走去，干一些家务活不少主妇表示，最希望连续剧《绝望主妇》中这一幕镜头，能发生在现实生活中。

很多女性都强调，“幸福”就是一份安稳的工作、一个温馨的家庭和一位会帮着做家务的丈夫，尤其当他性感着装时。

向爱人描述自己的性幻想

当事人既是编导，又是“故事”中的主人公。这种幻想充满了虚构的特点，不受时间和空间的限制。而将这些虚拟的场景告诉伴侣，则能激发他的想象；更可以将此作为暗示，让性生活改头换面。

在朋友或路人面前深情地亲吻我

每个女人都希望，丈夫能在大庭广众之下，表达对自己的爱意，这极富雄性气息，能让激情瞬间升华。

整理家务的时候，得到一个缠绵的吻或一段曼妙的性爱。

不经意的偷袭，最容易让人印象深刻。如果是“蓄谋已久”，那再多花点心思，把卧室布置一下。比如点一枝蜡烛，滴两滴精油，在轻柔的音乐声中，一起奏响性爱交响曲的华丽篇章。