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标题: [解读攻略] 男女之间的性秘密！！ [打印本页]

作者: 荆棘里的花 时间: 2013-11-30 07:57 标题: 男女之间的性秘密！！

我不会对未曾谋面的人下诊断。更重要的是，我不会做出“性成瘾”这样的诊断结论。在我作为性治疗师、婚姻咨询师和心理治疗师的 30 年职业生涯中，从来没有见过所谓的性瘾这码事。我遇到过几乎所有的性倾向异常、性强迫症、性幻想、性创伤以及涉及性工作者的问题，但是性成瘾什么的，这个真没有。

新患者们一再向我诉说，他们是如何无法抑制地做那些自甘堕落的 “爱做的事”，但我还是没有看出任何性瘾的迹象。我看到的，反倒是人们懊悔于他们对性爱的抉择，并常常拒绝承认这些是自己的决定。我确确实实看到的，是人们明明想要改变，却不愿放弃那些让他们感受到自己的生命、年青、爱和力量的性活动；他们既想要改变当前生活方式所带来的好处，同时也不愿放弃这些让自己显得牛X烘烘、性感绝伦、酷炫超群的 “运动”。最重要的一点，我看到的是，他们不愿一直做这些让自己感觉到强健、有魅力、惹人爱的事儿，可又想要这种感觉，于是好像就没法从性爱中抽身而出。

有关性瘾的争论对人本主义者意义重大，理由有几点。“性瘾” 被宗教右派用做反对自由主义、无视科学，并引发恐惧的特殊武器，同时也让反对性爱的道德观和偏见显得更为合理。而心理学家、法官、立法者和媒体都买它的帐。

当人们谈论 “性成瘾” 时，实际上是在谈论什么呢？主要说来应该是自恋人格的结构：也就是我们熟知的那种 “我觉得吧，我以为我可以摆脱它”，“其实在内心深处，我觉得这些规律不适用于我啦”，还有 “折翼了，求安慰，背信弃义伤人心？我才不在乎”。

如果说这些话听起来就像是在描述一般人——我是说，如果你不幸中枪——那也没什么意外的。自恋乃人之常情。所以，对于那些所谓的性瘾君子——不论这名号是自封的还是来自他们的爱人，或是所谓的瘾症专家，我的结论是：他们只是一群既困扰于其性决定的后果，又觉得要做出改变实在是太纠结了的人。你懂的，就跟我们中的某些人对于小零食、新衣服、或者冠希哥的艳照（※译注：这里当然是吐槽）那种欲罢不能的复杂感情如出一辙。

也就是说，性成瘾跟性其实没什么关系，有的不过是幼稚罢了。

除上述情况外，其他对自己的性决定感到痛苦的人，基本上都在同时和下列问题进行抗争：强迫症、容易冲动、强迫性精神障碍、躁郁症、边缘型人格障碍，或创伤后应激障碍（PTSD）。事实上，对药物的异常反应也可能是影响因素之一。

所以，当人们谈及性瘾时，他们其实涉及到了之前提到的所有可能性，甚至还不止。如果有谁说 “我在性上面无法自控”，这话其实没什么信息量。我们可能会听说某人艳遇不断、某人撸到蛋疼、某某人一再追着妻子求欢，却不顾这要求到底是有多么不靠谱（比如她在坐月子、她有流感、她爹妈就在隔壁、或者他俩短短几小时前刚刚大干了一架），又或者某人在公园猎艳搞得自己差点坐牢或者前途全毁，再或者某人每晚看片 3 小时……即便如此，我们对这个人也并没有太多了解。

作者: 荆棘里的花 时间: 2013-11-30 07:58

“性成瘾”溯源：并非来自性功能障碍治疗领域

关于性瘾运动中最有趣、也最常为人提及的一点，就是它既不是发源于性治疗领域、也不来自任何和性相关的领域。相反，它是由帕特里克卡恩斯（Patrick Carnes）在 1983 年最先发起，而这位同学的背景是教育咨询和组织发展。他在人类性行为或性心理上没有接受任何训练。

“性瘾” 这一名词被瘾症团体积极采用，在婚姻及家庭咨询业中也有一定涉及——后者历来缺乏性学方面的专业训练，甚至对性抱有某种反感。比方说，即便你在培训中从未听说过按摩器、阴蒂、打屁股、舌吻，甚至内裤这些词，你依然可以成为执业婚姻咨询师。

在卡恩斯发明该概念近 30 年后，性成瘾在性治疗、性教育和性研究上仍不算常见。当然了，喜欢这个概念的还有大有人在，比如媒体、上流团体，还有那些认为自己确实（对酒精、食物、毒品）有瘾的人。

于是，再次回到这个问题：什么是 “性瘾”？

性成瘾的关键评估工具是《性瘾筛选测试》（SAST）。绝大多数非性瘾者都会被他们在该量表上得到的高分给惊到。问卷里绝大部分都是在询问一些异常行为，还有对于性的抗拒及矛盾之情，比如负罪感、羞耻感和悔恨感。样题会询问你是否符合以下情形：

定期购买言情小说或色情读物脚踏多条船通过性幻想或者浪漫幻想来逃避现实是 SM 活动的固定参与者担心自己的性活动会被人发现沉迷于有关性爱的念头而不能自拔担心自己的性行为不正常性伴侣对你的性行为有抱怨

对大多数美国人而言，这些问题的答案中至少有几个是：“当然啊……这不很正常么？”这就是 “性瘾” 诊断中的一大问题——它把太多正常的性行为和性经验都判定为病态。其实，这个性瘾筛选测试真正衡量的是：

你是否成长于对性持负面态度的文化下？你的性欲是否会比较阴暗的一面？你对性行为或者性欲是否有疑惑？你不会因为自己的性欲而感到任何不适？

要是大家是诚实作答，那么对前 3 个问题的答案应当是 “当然是”，而对最后一题则为 “当然不是”。不过，如果有人对这种基本上等于是问 “我正常么？” 的问题感到紧张，或者家有河东狮，抑或的确对异常性爱倾向有兴趣、却又生活在一个对性持负面态度的宗教或家庭背景之下，那就很容易把他们的 SAST 答案解读为心理疾患的反映了（ “是，我有时会觉得我的下半身压制了上半身的思考”；“嗯，我在别人面前是会掩饰我的一些性爱倾向” 等等）。

所以，性瘾诊断衡量的，是被测者对其自身性欲或性行为的不安感、其与自身文化定义下正常的性观念的偏离程度、以及前述两者冲突下所导致的内心挣扎。美国这样对性持一定负面态度的文化会孕育出这种不安和对立。假若把这些症状称作性瘾，那就是完全无视了这种文化在人们对性事的苦恼和纠结中所扮演的角色。而这苦恼纠结，则常常会转化成之前提及的难以揣测的重复性行为（这有时会带来极大的满足，有时却不然）。

作者: 荆棘里的花 时间: 2013-11-30 08:05

你们相遇于茫茫人海，相识于某个瞬间，然后，荷尔蒙的作用使你们相互吸引，一切似乎预示着某个特殊时刻的到来，万事具备只欠东风，那么，这个东风该怎么吹呢?一起来看看吧。

一些暗示性话语，会让你们在那一刻觉得大家都很需要，也都知道什么时候可以进一步的动作。

作者: 荆棘里的花 时间: 2013-11-30 08:06

“我今天晚上有空”

如此忙碌的生活中，晚上和谁一起度过是个大问题。所以“我今天晚上有空”成为40名接受调查的男女中1/4的选择，当然，这个“有空”指的是整个晚上。

所以，我们才可以一起度过，一起做点大家都有“性趣”的事。当然，也有人表示“有空”并不代表可以做什么进一步的事情，毕竟可以做的事情很多。

作者: 荆棘里的花 时间: 2013-11-30 08:06

“我家有很不错的DVD，想去看么”

这句受到喜欢玩小情趣的男女的一致喜爱，至于到底会看什么DVD，您尽可以发挥自己的想象，也许是法国的喜剧片、或者是美国的爱情片、甚至…… 日本的恐怖片，当然最值得推荐的还是丁杜-巴拉斯的情色大片。如果要看A片的话，最好去看欧洲和法国的，日本的变态和美国的肉体刺激实在有些缺乏情趣。

作者: 荆棘里的花 时间: 2013-11-30 08:07

“我猜你现在穿着白色的内衣，对么”

心理分析，当人听到这句话时，第一感觉是想低头去看自己的身体，所以毫无疑问，直击“第2层皮肤”的这句话受到40名男女中将近一半人的推崇。这句话的隐藏含义是：我想看到你穿的内衣，(验证我的判断);当然，白色只是打个比方，黑色、红色、灰色……颜色本无所谓。有个真实的例子，一个女人在 MSN上猜测一个没见过面但是却感觉不错的男人从外到里的着装打扮，颜色上居然猜得一点不差，男人在惊讶之余立刻对女人产生了亲近的念头。毕竟，衣服是肉体的延伸。

作者: 荆棘里的花 时间: 2013-11-30 08:07

“我觉得你累了，需要休息一下么?”

40名男女中有五位选择了这句，确切地说，基本上是男性选择的。看起来，男人在这个社会上的压力是如此真切，和喜欢的女人做爱也许是放松的一种方式，所以，当女人温柔地说出“需要休息一下么?”的时候，他们的思维很容易就被带到了床上。当然，身边是否有女人陪伴的“休息”是最重要的。

作者: 荆棘里的花 时间: 2013-11-30 08:07

“我觉得现在很寂寞”

在40名接受调查的男女中，仅有三位选择了这句，大家的理由是：人人都会感到寂寞，与其他几句比起来，这句话更像是一种企图引起对方怜爱的可怜巴巴的表述，而并不是充满诱惑的暗示;而且，这句话也容易被一些喜欢拐弯思维方式的人理解为：“我和你在一起感到很寂寞”……那可不是适得其反么?

作者: 荆棘里的花 时间: 2013-11-30 08:07

“你长得很像我的旧情人”

在接受调查的男女中，有七位说，他们一看到这句就想到了《围城》里船上的鲍小姐对方鸿渐说的那句：“你长得很像我的未婚夫”。

作者: 荆棘里的花 时间: 2013-11-30 08:12

女人最爱性幻想6场景

女性的爱欲被点燃，将一发不可收拾。但这种迫不及待的冲动并非总能获得满足，主要问题就在于女性不愿将内心的渴望说出来。

据美国《女性健康》杂志近日报道，幸运的是，女性有极为丰富的想象力，这能极大地弥补现实生活中的失落。该杂志在调查中，收集了女性最爱幻想认为最富“性趣”的场景：

隔着玻璃窗看爱人淋浴

想象他拉开浴帘，隔着磨砂玻璃，可以隐约看见那健硕的身形，水珠会在手臂上滑落，划出一道道优美的曲线，这能唤起内心最深层的渴望。

偶尔说句粗话

沉默的性爱过程难免让人感觉乏味，伴侣偶尔说一两句无伤大雅的粗话，能让彼此更放松；此时，有的女性会用嘟囔来表示赞同，而男性可能会因此受到进一步刺激，表现更狂热。

裸着上身的“工人”

爱人赤裸上身，或只穿着一件紧身衬衣和一条牛仔裤，在房间里走来走去，干一些家务活不少主妇表示，最希望连续剧《绝望主妇》中这一幕镜头，能发生在现实生活中。

很多女性都强调，“幸福”就是一份安稳的工作、一个温馨的家庭和一位会帮着做家务的丈夫，尤其当他性感着装时。

向爱人描述自己的性幻想

当事人既是编导，又是“故事”中的主人公。这种幻想充满了虚构的特点，不受时间和空间的限制。而将这些虚拟的场景告诉伴侣，则能激发他的想象；更可以将此作为暗示，让性生活改头换面。

在朋友或路人面前深情地亲吻我

每个女人都希望，丈夫能在大庭广众之下，表达对自己的爱意，这极富雄性气息，能让激情瞬间升华。

整理家务的时候，得到一个缠绵的吻或一段曼妙的性爱。

不经意的偷袭，最容易让人印象深刻。如果是“蓄谋已久”，那再多花点心思，把卧室布置一下。比如点一枝蜡烛，滴两滴精油，在轻柔的音乐声中，一起奏响性爱交响曲的华丽篇章。

作者: 荆棘里的花 时间: 2013-11-30 08:21

通过嘿咻来宣泄男人的8大情欲隐私

男人做爱时，他的大脑难道真的只有“做”吗？其实男人的情欲世界，弱小的有些不堪一击，看看以下七大男人的性欲小秘密。　　

你了解男人吗？他们在性的方面究竟有哪些秘密？下面揭露的男人情欲世界的八大隐私可以帮助女人走进男人的内心世界。

一、男人通过做爱宣泄情绪

现代社会，男人在社会生活中承受的压力越来越大，特别是在竞争激烈的工作中，升迁、加薪、发展客户等等，无一不让男人的精神时常处于紧张状态。于是很多男人通过做爱来缓和自己的情绪。

另外，当夫妻之间出现情感危机的时候，男人也往往希望以肌肤之亲来削弱矛盾，但这样的方式往往不被妻子理解，反而认为自己被男人当成了发泄的工具，于是产生厌恶心理。

其实，男人在很多时候都很脆弱，他们低落的情绪需要释放并渴望得到理解。所以，当你知道了男人的这一心理状态，就在他处于低潮的时候主动接近他、鼓励他、静听他的倾诉，然后给她女人温柔的安慰和拥抱，那将使夫妻间的感情更加深厚。

二、赞扬他的性能力

在夫妻生活中，无论是体质瘦弱或强壮的男人，往往都会产生一种忧虑，他们对自己的性能力会无端地产生怀疑，既不知道自己是否可以算做“威猛先生”，又担心妻子低估自己的表现。

此时，倘若夫妻间再缺乏沟通，男人就更加无法得到期望中的被肯定，于是也就更加茫然无措。相反，如果女人可以给男人以积极的鼓励，并用“你真的很棒”、“你让我感到很快乐”等等话语来赞美他，那么男人就会变得十分自信，也就会更加努力地展现自己的男性魅力，从而使女人获得更多的快乐。

三、拒绝做孩子

女人的母性在很多时候都被男人视为一种美，他可能需要你象母亲一样关心他的冷暖，照顾他的饮食起居。但是，假如在夫妻生活中，你也把他当成一个孩子，那么他就很难用性爱的方式来对待你，此时的母性特征就会削弱你女人的性吸引力。所以，一定要记住：你是他的妻子，而不是他的母亲。

四、需要女人的主动“攻击”

男人虽然在夫妻生活中愿意成为主角，但是也希望能有女人的积极配合。几乎百分之九十的男人都说：“如果她有的时候也可以表现得狂一些，我会更加兴奋，我想那样两个人的感觉会更好。”所以，女人尽可以主动表达对性的要求，不必担心会被男人视为放荡而表现得过于羞涩。

五、男人性爱前后的反差

男人在做爱后表现出的“冷淡”，是女人对男人一个比较集中的“意见”。的确，大多数男人在做爱前和过程中都相对做爱后要温存得多，而且刚刚还充满激情的他会在一瞬间就变得沉默寡言。

于是，女人自然就觉得男人只追求性而不懂得爱，事实上男人的这种反差和情感无关。除了自身体力上的疲倦以外，这也是他们在重新调整和控制自己的情绪。男人在做爱的时候把自己完全真实的一面显露出来，当一切结束之后，他就又会立刻感到应该恢复到日常状态，还原男人的伟岸形象。

六、正视男人的自慰行为

曾经有一位妻子在一次偶然的机会看到丈夫在自慰，于是阁下了很强烈的厌恶感，甚至觉得丈夫是变态、是流氓。其实，无论男人还是女人都可能会有自慰行为，而且婚后也不一定就会消失。

通常男人的性欲较女人都更强烈一些，如果他在妻子那里得不到满足，偶尔还会采取自慰的方式来解决问题。只要不是很频繁，这种行为不应受到指责。身为妻子应该正视这一点，主动加强与丈夫的沟通配合，以期达到更和谐的境界。

七、“好色之徒”真男人

男人真的好色吗？答案：是的。生活中你经常会发现他们好色的“迹象”，比如他们逛街的时候会对视野范围内的美女左顾右盼；平时对一些成人杂志、影碟更是爱不释手；成人网站还令他们留连忘返。

生活中，很多女人对男人的这副“嘴脸”表示鄙夷，认为是没文化，是色情的表现。其实“好色”是男人的真本性，但也正因为近乎本能，所以才不能断定为品德败坏，女人对这一点应该宽容一些，相信男人不过是为了满足一种视觉感觉而已，这并不意味着就会导致他们感情上的朝三暮四。

八、神秘感是永恒的吸引力

女人那性感的身体曲线如果若隐若现，还有那含羞带怯的娇柔都会对男人产生巨大的诱惑力。然而在婚后，一些女人往往就忽略了这一点，不仅毫无顾虑地与丈夫面前裸露身体，没有了那曾使男人心动的羞涩，而且对内衣也不再讲究，甚至于不化妆，不修边幅，认为既然两人已经亲密无间就没必要再遮遮掩掩。

事实上这使男人在这种“坦白”中失去了“性趣”。因为男人始终愿意保留着对女人的好奇心，他们喜欢女人的那分神秘感，这也正是为什么很多丈夫喜欢妻子穿上薄如蝉翼的睡衣而不是一丝不挂的原因。所以，一个性感的女人总会把自己藏在一层神秘的面纱之后，而给男人一种想要揭示的冲动。

作者: 荆棘里的花 时间: 2013-11-30 08:22

女人胸部大小与性趣有关吗

在女性性兴奋时，乳房充分竖起，乳房的浅表静脉因充血而更加清晰可见，乳头增大。未经哺乳的女性乳房增大可达原体积的25%。

男人的视线总会停留在女性的胸部。乳房是女性伟大而又神秘的器官。近日美国“网络医学博士”上的一篇文章为我们列举了关于乳房的一些秘密，通过这些知识，能帮人们加深对乳房的了解。

乳房在性兴奋时明显变大

在女性性兴奋时，乳房充分竖起，乳房的浅表静脉因充血而更加清晰可见，乳头增大。未经哺乳的女性乳房增大可达原体积的25%。有哺乳经验的女性乳房增大并不明显，但可见乳房充血形成的红晕。充分的勃起反应可以使乳头长度比未受刺激前有所增加，一般增加0.5-1厘米，反应还可使乳头基底直径增加0.25—0.5厘米。

左乳房通常更大

没有两个乳房是完全一样的，女性左乳房通常比右边大。不过这种差别细微到不会引起人们的注意。乳头的方向通常也不相同。

胸部最能吸引男人目光

新西兰惠灵顿维多利亚大学进行的调查显示，胸部是男性最先关注，且关注时间最长的部位。另外一个调查表示，每天关注女性胸部几分钟可以增进男性的健康状况，甚至能延寿4—5年。

乳房的均重为0.5公斤

乳房的平均重量约1.1磅(0.5公斤)。女性每个胸部平均占身体脂肪的4%—5%，身体总重的1%。

英国女人胸部最大

调查表明，英国女性的胸部是欧洲最大的。在英国，一半以上的女性穿D罩杯，丹麦第二。

作者: 荆棘里的花 时间: 2013-11-30 08:23

揭秘男女最爱性幻想的区别

揭秘女人最爱的性幻想

女性的爱欲被点燃，将一发不可收拾。但这种迫不及待的冲动并非总能获得满足，主要问题就在于女性不愿将内心的渴望说出来。据美国《女性健康》杂志近日报道，幸运的是，女性有极为丰富的想象力，这能极大地弥补现实生活中的失落。该杂志在调查中，收集了女性最爱幻想、认为最富“性趣”的场景：

【隔着玻璃窗看爱人淋浴】想象他拉开浴帘，隔着磨砂玻璃，可以隐约看见那健硕的身形，水珠会在手臂上滑落，划出一道道优美的曲线，这能唤起内心最深层的渴望。

【偶尔说句粗话】沉默的性爱过程难免让人感觉乏味，伴侣偶尔说一两句无伤大雅的粗话，能让彼此更放松；此时，有的女性会用嘟囔来表示赞同，而男性可能会因此受到进一步刺激，表现更狂热。

【裸着上身的“工人”】爱人赤裸上身，或只穿着一件紧身衬衣和一条牛仔裤，在房间里走来走去，干一些家务活——不少主妇表示，最希望连续剧《绝望主妇》中这一幕镜头，能发生在现实生活中。很多女性都强调，“幸福”就是一份安稳的工作、一个温馨的家庭和一位会帮着做家务的丈夫——尤其当他性感着装时。

【向爱人描述自己的性幻想】当事人既是编导，又是“故事”中的主人公。这种幻想充满了虚构的特点，不受时间和空间的限制。而将这些虚拟的场景告诉伴侣，则能激发他的想象；更可以将此作为暗示，让性生活改头换面。

【在朋友或路人面前深情地亲吻我】每个女人都希望，丈夫能在大庭广众之下，表达对自己的爱意，这极富雄性气息，能让激情瞬间升华。

【开瓶好酒和爱人共享】也许妻子不胜酒力，但不妨碍营造气氛。丈夫轻抚自己微醺的侧脸，然后深深地吻下去。此番良辰美景，怎能不叫人动情？ >>>性爱必知：靠饮酒助“性”要掌握尺度

【整理家务的时候，得到一个缠绵的吻或一段曼妙的性爱】不经意的偷袭，最容易让人印象深刻。如果是“蓄谋已久”，那再多花点心思，把卧室布置一下。比如点一枝蜡烛，滴两滴精油，在轻柔的音乐声中，一起奏响性爱交响曲的华丽篇章。

男人性幻想和女人的区别

男人性幻想总是比女人更能找到实际的对象

梦境中，你正在经历一生最棒的性爱……和有着翘臀的詹妮佛·洛佩兹。你们俩全情投入，卡梅隆·迪亚兹也参与进来，她吃惊地叫道：啊！好大的家伙！但是她仅仅拥抱和亲吻你，所以你又回到詹妮佛身边，好热哦……你快到高潮了……可是卡梅隆又来了，她抓挠着你的背，用鼻尖蹭着你的脖子……这多少打搅了你的高潮来临。

突然，你妈妈出现了，后面还跟着一群其他的人，而且大部分你甚至都不认识！他们是谁？他们怎么会在你的床上？他们像要去开派对一样，似乎没注意到你正在做爱。突然间，你妈妈使劲摇你的胳臂，你无法集中精神，你无法达到高潮，然后……你醒了。

那么这到底意味着什么呢？

这种梦稀奇古怪，但却并不少见。电影明星，几个女人，甚至妈妈都是男人性梦中常见的角色。事实上，对于大多数的做梦者来说，潜意识里发生的性爱并不像真实的性爱那么有意思，往往是恐惧、沮丧与快感同在的。而且，研究证明，即使有时候你的梦那么不可思议，你本人也是正常的。分析睡梦中的景象吧，你会一点点发现性梦都说明了什么。

令人惊异的事实

盲人也做梦。但是他们梦里所见的东西和他们失明之前所见到的一样，而那些生来就失明的人，他们的梦则是没有影像的。

被打断的性爱

“一般，对男人来说，在梦里的性爱都是属于‘被打断的性爱'，”盖尔·德拉尼博士说， ( 他是研究梦组织的创始人和负责人，也是《关于梦的一切》的作者。 ) “在梦里你很难真正达到性高潮，通常是半途而废，越弄越糟。”那么为什么你无法达到高潮呢？这可能与你醒着时候所发生过的事有关。

“当你在生活中无法完成某件事的时候，比如相关的工作等，这种梦往往就会发生。”《有创造性的梦》一书的作者，帕特里西亚·加非尔德博士是这样说的。

这种性梦还意味着你对性本身的困惑和紧张。比如一开始说到的那个和詹妮佛做爱被妈妈打断的梦，“这类梦一般出现在二十几岁和三十几岁的男性身上，那时候他们正对自己的性生活越来越适应，越来越熟悉。”德拉尼博士说，“这种梦并不总是有含义的，但是通常是概括了做梦者对于性生活是否完美的一些担心和尴尬。”

另一个女人

如果在梦中你背叛了女朋友或者妻子，不要因此有罪恶感。“通常梦中所见到的另一个女人，往往就是指你现在的女友和妻子”德拉尼博士说，假如你梦见和妻子面对面站着，但是有一个漂亮性感的女人站在她的背后，所以你尽力去拥抱你的妻子，这样你就可以碰到甚至亲吻到那个性感的女人。这样的梦是不是意味着你想有越轨行为呢？想搞三人行？还是来个短暂的外遇？也许都不是。那个漂亮性感的女人也许恰恰意味着和你妻子相关的一切。

那么如果你梦见的不是性感的女人，而是其他一些动物呢？“如果你做与动物交合的奇怪的梦，或者做乱伦的梦的话，也不要担心。因为它们代表的恰恰是你自己。”德拉尼博士说。

性的符号：有些看上去很正常的梦却往往有性的暗示。你梦过拥有一个大脸加菲猫吗？我们很怀疑，这也许并不能简单地解释为你喜欢猫。

令人惊异的事实：梦见自己死了并不意味着你快要死了，梦里已经死了的人往往意味着他们活得正好。

作者: 荆棘里的花 时间: 2013-11-30 08:23

8个方法留住性爱新鲜感

热恋中的情侣、新婚夫妇总能想出许多办法来使双方的性生活得到更新与发展。然而，随着时间推移，久而久之，由于种种原因，人们或许就懒得努力去促使性交充满新鲜活力了。下面，小编为大家介绍让性爱保持新鲜刺激的几个方法：

1、不洗手请不要就往抚摩对方

不用说，谁都知道它的坏处。但是，有的时候由于欲看的驱使会忘了先清洗。尤其是新婚不久的爱侣，经常会即兴做爱。但是要知道，身体的敏感部位对细菌也非常敏感。假如不留意卫生，病菌就会乘虚而进。

2、少尝试快速性爱

快速性爱高潮前戏时间往往很短，会让女方措手不及，两个人都会疼痛。没有应有的乐趣不说，还会使下体受损，时间久了，感受不到爱意的一方会出现性冷淡。

3、不断改变性生活的方式

长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

4、不要等待性高潮

女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。

5、应有适当的性幻想

这样，可以增加双方的性快感。

6、不要次次都求完美

有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

7、不要把一时的性生活失败看得过重

男子一时性阳痿，女性偶然达不到性高潮，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的性生活带来负面影响。

8、不进行二次发动

有时，在做了一次之后，男人为了显示自己是强壮的，想再来一次。这样做会使男人的身体一直处于亢奋状态，次数多了会出现勃起功能障碍。一些喜欢二次冲刺的情侣，往往在几个月后，男方雄风不再，才明白性不能逞一时之威。

每日一“做” 保持性爱新鲜感

为了让性爱不会变的平淡，每日必做的一些事情有哪些呢？

每天要做的

保持良好性爱的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。

再次上床

如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。

帮对方做一件哪怕是很细小的事

例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉；在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶、或者换好花瓶里的水。

共用某种东西

例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶；买一份报，两人传阅，而不是各买一分。

拥抱

无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。

让对方“对”

不要事事指责对方，都是对方的不是，有时要放他(她)一马，不要对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。

作者: 荆棘里的花 时间: 2013-11-30 08:24

8种错误性爱高潮方式恐伤身

在享受性爱高潮的美妙时，有的人由于一些自己也没有意识到的坏习惯，使双方的身体受到伤害还浑然不觉。下面这8种性爱高潮坏习惯可以给你及时的提醒，也是最不可取的性爱高潮方式。

坏习惯一：快速性爱高潮。

坏处：快速性爱高潮前戏时间往往很短，会让女方措手不及，两个人都会疼痛。没有应有的乐趣不说，还会使下体受损，时间久了，感受不到爱意的一方会出现性冷淡。

忠告：爱侣间由于忙碌，一段时间无性是正常的。但若当做任务似的为对方服务，结果就会适得其反。所以，假如真的没有“性”趣，可以分睡一段日子。就像食欲一样，饿的时候，你们自然会想好好地吃一餐的。

坏习惯二：二次发动。

坏处：有时，在做了一次之后，男人为了显示自己是强壮的，想再来一次。这样做会使男人的身体一直处于亢奋状态，次数多了会出现勃起功能障碍。一些喜欢二次冲刺的情侣，往往在几个月后，男方雄风不再，才明白性不能逞一时之威。

忠告：一次有张力的性爱高潮比两次急急的冲刺要快乐得多，也健康得多。

坏习惯三：采用不安全的性爱高潮方式。

坏处：实在情侣之间用什么方式做爱都是可行的，但题目是，你不知对方的那个部位是否有别的病菌，而有时他(她)也不知道。假如为了快乐，你们采用了不太安全的方式，无疑是为你们的健康埋下了危险的种子。

忠告：不管怎么说，安全的性才快乐，花样性爱高潮的条件是健康可行。

坏习惯四：频频服用紧急避孕药。

坏处：年轻贪欢的情侣，想要最好的快感，不想用安全套，所以会采用在做爱72小时之内，女方服用紧急避孕药来避免意外怀孕了。但是，没有一种药能百分之百地保证安全。用药偶然为之尚可，但是假如经常用这种方式，对她的身体伤害会很大。长时间使用会出现耐药性，起不到避孕的作用。

忠告：假如真的情难自禁，又不想用安全套，那么，建议一方用避孕药，也可以打避孕针，一周、一个月或者半年的都有。对于长期同住的爱侣来说，还是用安全套比较好。

坏习惯五：等待一同到达美妙高峰。

坏处：等她时，你自己硬撑着不射会让快感降低，时间久了，男人便感受不到性爱高潮的自由之趣。有些男人首先满足妻子，但是，等待的结果是，他很少和她同时达到高峰。

忠告：事实上，再相爱的情侣也不能够总是一起到达美妙的高点。20多岁时，男快乐女声慢，可以适度增加前戏；30岁以后，女快乐男声慢，可以削减前面亲昵的时间。当双方都有了要冲刺的感觉时，各自体会自己的快乐就可以了。

坏习惯六：性爱高潮后立即喝冷饮。

坏处：性爱高潮后大汗淋漓，你忽然想喝水，爱侣马上从冰箱里拿给你。这样做的结果是：第二天你会感到浑身不舒服。做爱后吃冷饮不仅易得胃病，而且对整个伸展开的身体是一次侵害。

忠告：爱他(她)的话，预备一点温开水或者热饮。

坏习惯七：不洗手就往抚摩对方。

坏处：不用说，谁都知道它的坏处。但是，有的时候由于欲看的驱使会忘了先清洗。尤其是新婚不久的爱侣，经常会即兴做爱。但是要知道，身体的敏感部位对细菌也非常敏感。假如不留意卫生，病菌就会乘虚而进。

忠告：就是来不及洗澡也要把手洗干净，这是最基本的。

坏习惯八：好奇地使用性用具。

坏处：性用具是在一方长期不在身边或者身体不适时使用的性工具。但是有些情侣在用过后对此有了依靠，不再对爱侣的身体感爱好。这会让人用后感到更加孤独，时间久了会有心理方面的题目。

忠告：不仅仅会感到孤独，假如用后消毒不彻底或不及时，还会使下体感染病菌。所以，好奇也好，得到满足也好，使用适当、及时消毒是很重要的。

作者: 荆棘里的花 时间: 2013-11-30 08:24

11个办法帮你重燃性趣

当男人和女人出现性趣剪刀差时，会产生一种很有意思的情况：大多数女人需要从情感上体验到更多的亲密才能产生性趣，而男人需要满意的性才能给予对方更多情感上的亲密。于是，我们正好在一条岔路上错过了。

当做爱开始像刷牙一样例行公事，甚至连例行公事都缺失，当你开始管它叫“交公粮”，当这样的对白在你们之间，或你的内心一再发生——“没心情，累死啦。”“让你像我一样带一天小孩看看，就会知道为什么我一点儿性趣都没有了。”“你对我好一点，我才会有这样的想法啊。”“我现在不想要。”“我就是不想要。”……

那么很可能，你的婚姻进入了惰“性”状态。性治疗专家MicheleWeiner-Davis 在《性饥饿的婚姻》中指出，美国每3 对夫妻中就有一对出现性欲的沟壑——她要的比他多，或他要的比她多，未得到满足的一方深感拒绝和忽视，而另一方也并不轻松，对方的要求给他或她带来很大的压力，指责、冷淡、怨恨渐渐积累成高墙……她指出，在这种“性饥饿”的婚姻中，性生活并不是唯一的牺牲品，受伤害的还有彼此之间的亲密关系，和夫妻共同的未来。

将熄火的性趣重新点燃，她建议以下11 个方法，这不一定像蓝色或粉色小药丸那样立竿见影，却能从源头上保持激情持久绵长。

1把性真的当回事

这是最重要的一点：对性，要有一个认真的态度，要把它当成生活中一件重要的事情去考虑。

如果你是这么想的：“没有性，我们也很好啊。” 或者，“我这人啊，对那种事就不是特有兴趣”，或者“都老夫老妻了”……除非伴侣100%与你达成一致——不过这种情况是非常罕见的，那么，这些不过是你放弃努力和回避问题的借口而已。要知道，即使是老年人，或者患慢性疾病的人，都可以享受激情美满的性。

假如，目前你处于“惰性”状态，而且觉得这样也没啥不好，那么，请你认真回忆一下，是否曾经有一段时期，美好的性将身心融化，让你觉得与伴侣灵肉合一的亲密无间，让你感到浑身充满伸向世界的灵感的触手？也许你忍不住问：我怎么了？那些曾经充满胸臆的热情都到哪里去了？是什么原因导致了这样的改变？也许你还会想，会有一天，曾经的性情还会重新回来吗？

有时，性像一场拉锯战，一方进一些，另一方就退一些，他做得多一些，她就撂一部分挑子。当一方要得比对方多，对方从中受到了压力，一再后退，甚至变成了一场猫越追老鼠越躲的游戏，这会给人一种错觉，就是你觉得不再喜欢性了。

想改变这种局面，必须两人中有一人先付出努力。既然你是读到这篇文章的人，强烈建议由你开始。你可以认真考虑一下，采取哪些步骤能重新享受生命中最美好的激情？然后，付诸行动。如何着手呢？

2做一个体检

在全科医生或者妇科医生那里做一个体检，也许问题就会迎刃而解了。有一些疾病可能会导致性欲减退，一些药物也有影响性欲的副作用。

3约见专科医生，最好和他一起

如果他的性趣减低是由勃起障碍、早泄或者前列腺疾病造成，专科医生会给你一个方案。现代医学对解决这些问题已经有了很多办法和经验。

激素替代治疗，补充小剂量的雄激素，有明显提升性欲的作用。

对男人来说，承认自己有性欲减低的问题是一件很困难的事情，去寻求专业的帮助就会更难上加难。但是，回到第一条，如果两个人认真地把经营美满的性当作一项重要的任务，也许你们需要暂时会把面子放在一边，正视问题。拖延着置之不理只会导致更多的误解和裂痕。

4关心伴侣的感受

你不想要。对此你也许有极其正当理由，任何人都不能说你有错，但伴侣仍会感到受到了拒绝，尽管你的本意并非如此。你的积极参与，和改变的努力，会让伴侣觉得，自己的感觉受到关心和尊重。

首先，如果你能回想起当初的如胶似漆，你也许会想起彼此之间曾经有很多富于挑逗性的小游戏，比如在他的臀部轻轻拍一下啦，暧昧的眼神啦，有暗示意味的笑容啦，不吝肉麻地赞美对方的容貌身材啦……可是天长日久，这些小游戏早就淹没在一地鸡毛的生活里。现在，从记忆仓库里把它们找出来，扫扫灰再磨磨光。这让两人之间充满了轻松和快乐的气氛，更重要的是，让对方对自己的魅力感到自信。

对伴侣的请求说“好”。即使你当时的确不在状态，也可以向对方提出另一个建议，比如今天晚些时候如何？或者我来决定方式如何？即使你并不想要，也完全可以做这件事来让对方满足，就像你经常洗碗，并不是因为你喜欢洗碗，而是这样做能让他高兴。

双方的性趣不同步调是件很常见的事情，你想的时候他不想，他想的时候你不想，都是正常情况，所以，一方不在状态的时候，为了满足对方而做，也属正常。

5关注身体的细微感受

性治疗专家Pat Love 博士认为，性需求不是很高的人普遍是这样的——他们的身体不大会感受到排山倒海般的欲望，而更像一片平静的湖面，风吹过，泛起阵阵涟漪。这样的波动比较细微，有时连自己也忽略了。如果你非要等到强烈的性欲到来才肯做，可能一直也等不到。

但你可以细心地体会这些更微妙的信号。比如那些一纵而逝的感觉——他开车的样子好可爱，或他身上的古龙水真招人喜欢，也许是电视里某个帅哥让你有片刻的心神摇曳？太好了，这一个很好的开端，由此你可以采取进一步的行动，追随它去到你的乐园。

6先穿上跑鞋再说

跑步达人们说，跑步这回事，最难的就是穿上跑鞋。性也一样。很多人，一开始确实不在状态，但是一旦启动了程序，他们也会觉得非常享受。所以，不一定要完全“进入状态”时才开始。有时性就像从山顶往山脚骑自行车，先推它一把，它会越来越快，越来越起劲。

7是什么改变了你？

问问自己，比起当初，是不是自己有了什么改变？那时你花更多的时间前戏吗？那时你勇于尝试各种花样，比如不同的姿势，地点，一天里不同的时间吗？那时你或他的体型更健康吗？你们使用性玩具吗？对待生活中的其他事情你也更积极更热情吗？也许有些情况是再也变不回来了，比如从前的性更棒是因为那时还没有小孩。那么再问问自己，为什么没有小孩会让事情变得不同？对此你可以做些什么？

8尝试新奇

往你的舒适区外多走一步，冒一点险，看看熟悉的伊甸园外是否还有没被发现的好风景。也许你会喜欢一个特别的姿势，也许你喜欢在汽车里做爱，也许性感的内衣能激发你，也许你格外喜欢某个部位受到爱抚。可能性是无限的啊。

9坦率告诉伴侣你的喜好

你的要求越具体越好。比如这样说可能还不够——“我希望做爱时更亲密一些。”你需要说：“对我来说，如果做爱时接吻时间长一些，睁着眼睛，我会感到很亲密。”或者，“当你抚摸我的头发时，我觉得很温柔，觉得很亲密。”

可以一起看一张A 片，告诉伴侣，这就是我喜欢的。也许会在你们之间激起很有意思的讨论。

10爱自己多些

每个人都应该为自己的健康和幸福负起责任。不能把幸福的鸡蛋都放在婚姻这一个篮子里。当你觉得生活里处处都是虱子和一地鸡毛，也许你可以：给自己一段休息的时间，见见朋友，培养一个新爱好，增加运动，节制烟酒，读一本好书，总之，对自己好一点。

很多时候，“惰性”产生是人们不那么喜欢自己的身体了，比如觉得自己太胖，不好看，在伴侣面前感觉不自在。如果你有类似的情况，也许应该寻求一些改变，让自我感觉更好。

11给亲密加点油

如果“惰性”是因为你对婚姻对伴侣怀有某些负面情绪，那么是时间做一些什么了。停止责怪伴侣，承担起自己应负的责任。学习更好的沟通方式，以及处理冲突的方式。必要的话求助婚姻咨询师，如果伴侣不愿意前往，你也可以自己去，别忘了，你可以是更主动积极的那一方。

通常来说，由于男性的体内有更多的雄激素，所以性欲会比女性旺盛。当男人和女人出现性趣剪刀差时，大多数女人需要从情感上体验到更多的亲密才能产生性趣，比如你需要他花时间陪伴自己，需要与他深度交流，需要在家务和养育孩子上感到和他“在一起”。而男人，需要更满意的性才能给与对方更多情感上的亲密。

于是我们正好在一条岔路上错过了：她等他先投入更多精神上的亲密，而他等着她先投入更多的性。也许，彼此都应该试试对方的鞋。

但这并不是说，要等婚姻中所有的问题都解决了才可以启动性趣，这里有一个小小的秘密：当性趣被重新点燃，婚姻中许多摩擦和烦恼会大事化小，小事化了。性就是有这样神奇的魔力。

作者: 荆棘里的花 时间: 2013-11-30 08:25

女人不愿透露的3个性秘密

由于女人在性爱中常常缺乏主动性，故男人往往认为女人缺乏性情趣，其实这是误解。性生活是正常的生理和心理的需要，无论是男人还是女人都会有性要求，而当女人在出现性冷落或性饥饿时，她们更是渴望性情趣。女人需要性爱，渴求性爱的情趣，这是自然的、合理的、无可非议的，不要将此视为性轻佻、性淫荡。

人们常说，女人是一本书。但这本书可不是很容易就可以读懂的，尤其是在性问题上。这些问题女人通常不愿意向男人透露。现在，就让我们揭开那些也许正困惑着你的女人们的性秘密吧。

我也会饥渴女人不愿透露的3个性秘密

在女人的内心世界里存在着一些能够影响夫妻感情的性秘密，她们通常不愿向男人透露这些性秘密，男人惟有自个去探索、驾驭了。

性情趣

今天，不少丈夫只顾赚钱，忽视了性爱。繁忙的工作使性爱的精力减少了，时间一长，便会使妻子产生性饥饿。30多岁的阿桦在心理咨询时说：“我结婚十多年来，夫妻俩的性爱一直很和谐，可是自从丈夫经商以来，我们的性生活越来越少，而且，每次事后总感到分外疲倦，以致我原来的性快感都荡然无存了。我几次都想向他表明我的内心世界，但每次话到嘴边都没有说出口。”

由于女人在性爱中常常缺乏主动性，故男人往往认为女人缺乏性情趣，其实这是误解。性生活是正常的生理和心理的需要，无论是男人还是女人都会有性要求，而当女人在出现性冷落或性饥饿时，她们更是渴望性情趣。女人需要性爱，渴求性爱的情趣，这是自然的、合理的、无可非议的，不要将此视为性轻佻、性淫荡。

性生活是夫妻双方共同拥有的，不管哪一方，都有配合对方的义务，也有从中获得性满足的权利。因此，当妻子需要性爱时，不妨告诉丈夫，以便其配合及获得性满足。但是，如果丈夫精力不足或身体欠佳时，为妻的亦要替他着想，努力克制自己，同时需主动关心体贴丈夫，千万不要因自己的性需求未能得到满足就怨恨、指责丈夫，这样只会给夫妻感情带来阴影。身为丈夫，就算工作再忙，都要留一些精力和时间给爱情。

爱情需要时间去巩固，性和谐需经验积累。当代性学家们一再呼吁，留给性爱一点时间和精力，其意义就在于此。

那么，女人需要哪些性情趣呢？其实，不同年龄的女性往往对性情趣要求也不一样。一般来说，二十几岁的女性祈求浪漫的性情趣，谈情说爱，富有诗情画意；三十几岁的女性，随着爱情的成熟，她们渴望丈夫分担家务、教育子女和重视家庭生活；四十几岁的女性，多半希望丈夫有足够的时间进行感情沟通；五十岁以后的女性，注重情语，她们渴望和丈夫在一起回忆往事、南朝北国无所不谈。对于此，丈夫应善于观察、探索，及时给予妻子性情趣，以便满足其性要求。

性猜疑

阿芳的丈夫是某公司的经理，夫妻感情一直很好。但是阿芳在心理咨询时这样诉说：“我丈夫最近经常把女秘书带到家里来，尽管我知道他们是在工作，我也知道他不会离开我，但我每次见到那女秘书心里就忐忑不安。每当与丈夫做爱时，她的身影就立即浮现在我的眼前，顿时，我什么情趣都没有了。我想把我的心里话告诉丈夫，但又怕损害他的自尊心。我该怎么办呢？”

阿芳的这种性心理压抑是由丈夫与异性交往过频所致的结果。作为妻子有这种性心理是可以理解的。不过对于现代家庭来说，夫妻双方应当给对方一个空间距离，允许人与人之间的关系往来，包括与异性的正常交往。这种关系包括：同事之间、同学之间、朋友之间等的来往。只要他们为了事业、团结和友谊，作为妻子无需想得过多。如果妻子疑窦顿生，醋意大发就显得没有必要了。

当然，妻子的想法可以在适当的场合，采取间接或直接的方式告诉丈夫，取得丈夫的同情和理解，这种性沟通或者说感情交流，对性和谐是非常必要的。否则，这种误解或猜疑心理愈陷愈深，必然会影响夫妻性爱和夫妻感情，往往亦会弄假成真导致家庭破裂，这种教训屡见不鲜，作为妻子应引以为戒。

作为丈夫，应该知道，两性之间，女人的忌妒心理通常较男人强，猜疑心理多，醋意重，这是女性性心理的弱点。反过来说，这也是女性的优点。女性的最大优点之一在于对爱情的专一和自私。俗话说：“爱有多深，恨有多重。”因此，男人在与异性交往中应注意一定尺度、留有分寸，不可越雷池一步，以防伤害妻子的一颗爱心。

性幻想

在女人心目中的偶像如果失去形象美时，她们往往就会产生性幻想。女人最奇特的是以想像将形象与幻想完美地融合在一起，来认识、感受她所要爱的男人。

30多岁的阿霞在心理咨询时说：“恋爱时他看上去风度翩翩，洁白的衬衫，有个性的发型……婚后，他逐渐变了，衣服常常几天不洗不换，每天酒气熏天，回家便一头栽到床上呼呼大睡，一见如此情境，我的心情就没了。我常常幻想，能有一位潇潇洒洒、干净利落、知我心腹的白马王子来到我的身边，和他在一起我情愿奉献我的一切……”

40多岁的阿珍说：“丈夫的单位经济效益不景气，他回到家里便叹气，一点精神都没有，尽管我劝解、安慰他，可是毫无起色。虽然我爱他、心疼他，但不知为什么，我常幻想能与年轻时的恋人在一起。真的，我总是这样地幻想。”

这两位女子性幻想的产生不是偶然的，而恰恰是由丈夫的形象不美而萌发的，这一点丈夫应该明白。在性爱上人与动物的不同之一，在于人类的性爱存在着性幻想。性心理学家认为，只要性幻想不过度，并非是一件坏事，有点性幻想反而会使性爱更和谐、更富有浪漫色彩和性情趣。对于女性，其性幻想多倾向浪漫，喜欢幻想出一个白马王子式的恋人，在一些充满罗曼蒂克的环境下邂逅等等。年轻女性幻想的对象常常是运动健将、电影明星或歌星；而中年女性幻想的对象多是自己的恋人和自己所爱的人。

适度的性幻想虽然不是坏事，但是，过度的性幻想却会影响夫妻性爱，甚至导致夫妻感情破裂。因此，作为妻子一旦有了性幻想，不妨告诉丈夫，让丈夫知道产生性幻想的来由乃丈夫的形象不美所致。作为丈夫，应该尽量在妻子的心里树立一种美的形象，以便重新唤起夫妻间的异性效应。

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