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    <title>草根学园 - 『  健康养生食疗区  』</title>
    <link>http://caogenleyuan.six168.com/forumdisplay.php?fid=44</link>
    <description>Latest 20 threads of 『  健康养生食疗区  』</description>
    <copyright>Copyright(C) 草根学园</copyright>
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    <lastBuildDate>Wed, 22 Jul 2026 09:13:14 +0000</lastBuildDate>
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      <title>草根学园</title>
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      <title>冬虫夏草怎么吃效果最好</title>
      <link>http://caogenleyuan.six168.com/viewthread.php?tid=6852</link>
      <description><![CDATA[　冬虫夏草，大家都不是十分陌生了，虫夏草属于一种名贵的营养品，它的营养价值是十分高的，而且具有的养生功效也非常多，而且必须找到正确的食用方法，否则就会浪费它的营养价值，下面就让我们一起来看一下冬虫夏草怎么吃最补吧。　　１、煮水当茶喝　　冬虫夏草不应该 ...]]></description>
      <category>『  健康养生食疗区  』</category>
      <author>中医大师</author>
      <pubDate>Sun, 08 Dec 2024 08:39:56 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>莲子心泡水喝的五大功效及禁忌！</title>
      <link>http://caogenleyuan.six168.com/viewthread.php?tid=6830</link>
      <description><![CDATA[莲子心，对于很多人来说并不陌生吧！他含有极高的药用价值，同时也是一种生活中常用到的食物。使用莲子心的方法有很多，最简单的一种就是用来泡水，这对于身体的好处是非常不错的。今天，小编就来和大家一起说说莲子心泡水喝的功效，来了解下吧！<br />
<br />
　　莲子心泡 ...]]></description>
      <category>『  健康养生食疗区  』</category>
      <author>中医大师</author>
      <pubDate>Wed, 19 Jul 2023 00:36:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>国家药方：新冠病毒感染者居家治疗指南！</title>
      <link>http://caogenleyuan.six168.com/viewthread.php?tid=6819</link>
      <description><![CDATA[关于印发新冠病毒感染者居家治疗指南的通知目录新冠病毒感染者居家治疗常用药参考表发热咽干咽痛咳嗽咳痰干咳无痰流鼻涕鼻塞恶心/呕吐新冠病毒感染者居家治疗抗原检测指南检测试剂获得检测和结果判读新冠病毒感染者居家治疗指南新冠病毒感染者居家治疗常用药参考表发热 ...]]></description>
      <category>『  健康养生食疗区  』</category>
      <author>中医大师</author>
      <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 13:02:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西洋参跟什么煲汤好呢？西洋参怎么吃效果最好？</title>
      <link>http://caogenleyuan.six168.com/viewthread.php?tid=6816</link>
      <description><![CDATA[《本草从新》记载：西洋人参，补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。西洋参能补益元气，兼有养阴、生津的作用，是补气药中的一味清补之品，民间常用于煲汤进补，但不知道这西洋参跟什么煲汤好呢？ <br />
<br />
西洋参瘦肉汤<br />
<br />
材料：西洋参20克，瘦肉250克， ...]]></description>
      <category>『  健康养生食疗区  』</category>
      <author>caogenleyuan</author>
      <pubDate>Fri, 28 Oct 2022 13:03:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>碱性食物与酸性食物</title>
      <link>http://caogenleyuan.six168.com/viewthread.php?tid=6813</link>
      <description><![CDATA[碱性食品，同酸性食品相对。碱性食品的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物； 反之，硫、磷较多的即为酸性食物，所以醋和苹果味道虽酸却是碱性食物。含钾、钠、钙、镁等矿物 ...]]></description>
      <category>『  健康养生食疗区  』</category>
      <author>读书人</author>
      <pubDate>Tue, 04 Oct 2022 06:11:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>提肛怎么做</title>
      <link>http://caogenleyuan.six168.com/viewthread.php?tid=6787</link>
      <description><![CDATA[1、 第一：提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。有如对前列腺进行按摩，可促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。<br />
<br />
2、 第二：晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次；干重体力活时也要注意提肛；性生 ...]]></description>
      <category>『  健康养生食疗区  』</category>
      <author>中医大师</author>
      <pubDate>Thu, 13 Jan 2022 05:01:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>二十四节气表</title>
      <link>http://caogenleyuan.six168.com/viewthread.php?tid=6718</link>
      <description><![CDATA[二十四节气表是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法，是中国古代劳动人民长期经验的积累和智慧的结晶。是在春秋战国时期形成的。<br />
<br />
由于中国农历是一种“阴阳合历”，即根据太阳,也根据月亮的运行制定的，因此不能完全反映太阳运行周期，但中国又是一个农业社会， ...]]></description>
      <category>『  健康养生食疗区  』</category>
      <author>中医大师</author>
      <pubDate>Fri, 01 May 2020 13:11:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>癌症能不能治好，一个医生终于说出了真相……</title>
      <link>http://caogenleyuan.six168.com/viewthread.php?tid=6537</link>
      <description><![CDATA[纪小龙先生，主任医师、教授、博士生导师，全军解剖学组织胚胎专业委员会委员、全国抗癌协会淋巴瘤委员会委员、全国全军及北京市医疗事故鉴定委员会专家，每年在病理会诊中解决疑难、关键诊断1000例以上。<br />
<br />
我是做病理研究的。说到病理学，老百姓了解得不多。在国外叫 ...]]></description>
      <category>『  健康养生食疗区  』</category>
      <author>水泊梁山</author>
      <pubDate>Sun, 03 Jun 2018 06:50:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>眼睛疼是为什么</title>
      <link>http://caogenleyuan.six168.com/viewthread.php?tid=6519</link>
      <description><![CDATA[有很多人经常用电脑，并且眼睛会出现酸涩、疼痛、流泪等症状，更严重的出现视力下降。所有这些不舒服的症状是眼睛自我保护的一种信号，这些信号意味着：眼睛已经受到伤害，需要保护。如果我们忽视这些症状，后果就是视力的进一步损伤，这种损伤通常无药可医。  <br />
<br />
       ...]]></description>
      <category>『  健康养生食疗区  』</category>
      <author>浅草闲人</author>
      <pubDate>Thu, 01 Mar 2018 22:48:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“毒中之王”的蔬菜竟然是它？真相来了...</title>
      <link>http://caogenleyuan.six168.com/viewthread.php?tid=6352</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>『  健康养生食疗区  』</category>
      <author>寂寞有痕</author>
      <pubDate>Fri, 19 May 2017 08:59:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>晚上睡不着觉怎么办？吃什么好？</title>
      <link>http://caogenleyuan.six168.com/viewthread.php?tid=6331</link>
      <description><![CDATA[晚上睡不着觉怎么办，先来分析一下其中的原因<br />
<br />
　　1、环境因素。噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。<br />
<br />
　　2、生理因素。生理因素就是指我们的生活习惯发生改变的时候带来的睡眠问题。<br />
<br />
　　3、心理社会因素。 ...]]></description>
      <category>『  健康养生食疗区  』</category>
      <author>快乐随风</author>
      <pubDate>Sun, 07 May 2017 01:25:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏季清热用饮食 常饮鸭汤就有用</title>
      <link>http://caogenleyuan.six168.com/viewthread.php?tid=6218</link>
      <description><![CDATA[　　从中医的角度上来讲：鸭肉的一种性寒的肉类，也因为这样，所以现在很多朋友在用鸭肉代替其他的肉类，而在夏季，因为天气炎热而且多雨，所以我们的身体急需要想办法清热祛湿，利用鸭肉来达到这个目的快速还有效。一起看看哪些鸭汤能帮我们吧。<br />
<br />
　　夏季常喝鸭汤清热 ...]]></description>
      <category>『  健康养生食疗区  』</category>
      <author>草根虞人</author>
      <pubDate>Tue, 14 Jun 2016 01:51:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>长假后让肠胃“灭火”的饮食诀窍</title>
      <link>http://caogenleyuan.six168.com/viewthread.php?tid=6217</link>
      <description><![CDATA[　　长假过后，有些人牙痛口烂了，有些人的痔疮又发了，许多年轻人脸部又出现了痘痘……这些大多和春节期间暴饮暴食、娱乐过度、刺激性食品及酒类摄入太多，导致体内胃火、心火上升的缘故，因此，大家应注意及时调理饮食，对症“灭火”。<br />
<br />
　　难得假期有空闲摆弄着吃 ...]]></description>
      <category>『  健康养生食疗区  』</category>
      <author>读书人</author>
      <pubDate>Tue, 14 Jun 2016 00:56:17 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>寒潮来袭 气温骤降 保暖要记住这8个部位！</title>
      <link>http://caogenleyuan.six168.com/viewthread.php?tid=6017</link>
      <description><![CDATA[【气温骤降，保暖记住这8个部位】寒潮来袭，全国大范围降温！冷风嗖嗖一吹，大家都在忙着加衣服了。为何有人总觉得穿很厚依然很冷？那是保暖部位没找准！看看8个最怕冷部位的保暖技巧，过个暖暖的冬天吧！<br />
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<br />]]></description>
      <category>『  健康养生食疗区  』</category>
      <author>草根虞人</author>
      <pubDate>Fri, 05 Dec 2014 01:01:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>频繁眨眼 三大疾病信号</title>
      <link>http://caogenleyuan.six168.com/viewthread.php?tid=5962</link>
      <description><![CDATA[据统计，正常人平均每分钟要眨眼十几次，通常2～6秒就要眨眼一次，每次眨眼要用0.2～0.4秒钟时间。眨眼是最平常不过的事情了，但是频繁眨眼则可能是疾病的信号呀。<br />
<br />
频繁眨眼可能暗示的三种疾病<br />
<br />
一、导致眼睑内翻和倒睫<br />
<br />
孩子在2-3岁时鼻梁往往比较扁塌，容易出现眼 ...]]></description>
      <category>『  健康养生食疗区  』</category>
      <author>文化大使</author>
      <pubDate>Thu, 13 Nov 2014 02:06:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>各种维生素缺乏的症状</title>
      <link>http://caogenleyuan.six168.com/viewthread.php?tid=5676</link>
      <description><![CDATA[由于现在人群缺乏各种维生素的现象有所增加，而很多人对有关维生素的知识还认识不多，因此，我特发这个帖子来增加人们的一点感性认识，因为涉及的维生素很多，所以很长，朋友们可以收藏后再看。<br />
<br />
    维生素A缺乏症：<br />
<br />
    易患人群：学龄前儿童<br />
<br />
    维生素A缺乏 ...]]></description>
      <category>『  健康养生食疗区  』</category>
      <author>雷克萨斯</author>
      <pubDate>Sat, 28 Jun 2014 02:17:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>家庭中的常见毒物</title>
      <link>http://caogenleyuan.six168.com/viewthread.php?tid=5461</link>
      <description><![CDATA[家庭中有一些“毒物”，我们看不见、闻不到，但是它们却会危及我们的健康。众多动物实验显示，在我们的周遭大约有24000种有毒物质，它们将波及的人体系统包括:心血管、神经、内分泌、呼吸道、生殖以及免疫系统。一些家庭里的有毒物质还会影响儿童的脑部和肢体发育。所以 ...]]></description>
      <category>『  健康养生食疗区  』</category>
      <author>浅草闲人</author>
      <pubDate>Mon, 28 Apr 2014 22:43:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>男性这样泡脚冬季最养肾</title>
      <link>http://caogenleyuan.six168.com/viewthread.php?tid=5256</link>
      <description><![CDATA[　　作为男人，他们是家庭的主力军，在商场中需要拼搏，工作于生活的双重压力让他们的健康受到影响，肾虚是影响男性最大的难题，在现代生活中肾虚是男性最常见的情况，那么应该如何预防肾虚，中医提示您，不妨晚上多泡脚来预防肾虚。 ...]]></description>
      <category>『  健康养生食疗区  』</category>
      <author>至诚小兵</author>
      <pubDate>Sat, 22 Feb 2014 00:03:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>舌尖上的冒险 挑战致命猎奇美食</title>
      <link>http://caogenleyuan.six168.com/viewthread.php?tid=5243</link>
      <description><![CDATA[【意大利】松露背后的毒蘑菇<br />
<br />
在意大利托斯卡纳（Tuscany）寻找松露似乎是一种惬意的度假方式，但隐藏在休闲背后的毒蘑菇们，还是需要游客们睁大双眼。轻则昏迷致幻，重则一命呜呼呀。 ...]]></description>
      <category>『  健康养生食疗区  』</category>
      <author>如影随形</author>
      <pubDate>Tue, 18 Feb 2014 05:33:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>12种食物糖尿病的“克星”</title>
      <link>http://caogenleyuan.six168.com/viewthread.php?tid=5219</link>
      <description><![CDATA[糖尿病的早期症状，糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例 ...]]></description>
      <category>『  健康养生食疗区  』</category>
      <author>caogenleyuan</author>
      <pubDate>Sat, 15 Feb 2014 05:05:15 +0000</pubDate>
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